Kategoria: x-a-propos

O przyszłości

Nie da się przewidzieć przyszłości. Realizacja każdego z etapów planu może się zakończyć niepowodzeniem i kosztować znacznie więcej niż się spodziewałeś. Wówczas masz okazję zmodyfikować ten plan i dostosować go do opornej rzeczywistości.

Nie da się przewidzieć przyszłości. Realizacja każdego z etapów planu może się zakończyć efektem znacznie przekraczającym twoje oczekiwania. Wówczas masz okazję zmodyfikować ten plan w celu wykorzystania sprzyjających ci okoliczności.

Nie da się przewidzieć przyszłości. Zdarza się nawet, że od początku do końca wszystko idzie zgodnie z planem!

Jedź wolniej!

Tak, wiem, twój samochód ma „200 na liczniku”. Mój też, ale to nie powód, żeby wszystkim i wszędzie to udowadniać. Jedź wolniej, ponieważ dzięki temu możesz:

  • Sporo zaoszczędzić na kosztach coraz droższego paliwa.
  • Uratować komuś życie – podobno prawdopodobieństwo śmierci przechodnia potrąconego przez samochód podwaja się przy wzroście prędkości pojazdu z 50 do 60 km/godz.
  • Przybyć na czas – oczywiście jeśli wyjedziesz parę minut wcześniej.
  • Zmniejszyć stres – szybka jazda wymaga znacznie większego skupienia i wysiłku. Czyż nie lepiej dotrzeć do celu podróży z uśmiechem na twarzy, niż z zaciśniętymi ze złości zębami.
  • Uprościć swoje życie poprzez zmniejszenie ryzyka uczestnictwa w wypadku samochodowym lub napotkania ukrytego w krzakach funkcjonariusza z suszarką. Po co w ogóle tak gonić? Zwolnij i rozkoszuj się życiem.

A oto kilka sposobów na wolniejszą jazdę:

  • Słuchaj relaksującej, spokojnej, ale nie usypiającej muzyki. Takiej, jaką lubisz.
  • Ignoruj wariatów. Ustąp im drogi, uśmiechnij się ze współczuciem, kiedy wymuszą na tobie pierwszeństwo. Jakżeż zasupłane i pełne kompleksów musi być ich życie, skoro tak się zachowują.
  • Wyjedź parę minut wcześniej, żebyś nie musiał się spieszyć. Jeśli dotrzesz na miejsce przed czasem, przespaceruj się albo poczytaj zabraną ze sobą lekturę.
  • Wykorzystuj czas podróży do przemyślenia swojego życia, zamierzeń i dotychczasowych dokonań.
  • Trzymaj się prawej strony i przepuszczaj tych, którzy pędzą na złamanie karku.
  • Rozkoszuj się jazdą. Niech to będzie jeszcze jedno przyjemne doświadczenie. Wszak podróż jest równie ważna jak cel, do którego zdążasz.

Ojciec mojego sukcesu

Nauczył mnie przyzwoitości.

Nauczył mnie uczciwości.

Nauczył mnie odpowiedzialności.

Ożenił się z kobietą, która wyznawała te same zasady co On, choć na pozór bardzo się różnili.

Patrząc na dzisiejszy świat, szczerze się dziwię, że, mając zapisane w genach tak poważne obciążenie staromodnymi wartościami, nie utonąłem w zgorzknieniu albo cynizmie.

Mam nadzieję, Tato, że jesteś dumny z tego, kim się stał i co osiągnął Twój „synok”.

Dieta – 10 podpowiedzi

  1. Powiedz NIE sokom owocowym. Najczęściej pod tą nazwą sprzedawana jest słodzona woda bez śladów błonnika. Co innego naturalne soki wyciskane ze świeżych owoców.
  2. Pij dużo wody. Unikaj reklamowanych powszechnie napojów gazowanych.
  3. Pielęgnuj nawyki zdrowego żywienia. Codziennie nowy nawyk – oto twój szczytny cel.
  4. Zmień styl życia. Bezwartościowe jedzenie spożywane na chybcika nie wygląda na atrakcyjny styl życia, a popatrz, ile osób właśnie tak się zachowuje.
  5. Wysypiaj się. Wiele badań naukowych potwierdziło zbawienny wpływ snu na formę fizyczną – w tym na utrzymywanie prawidłowej wagi ciała.
  6. Jedz 5-6 razy dziennie. Zdrowiej jest regularnie spożywać 5-6 mniejszych posiłków dziennie niż 3 większe.
  7. Nie eliminuj tłuszczu. Dieta powinna być zrównoważona, niektóre składniki tłuszczu są niezbędne do życia.
  8. Urozmaicaj. Jedz różne, zdrowe potrawy – monotonia jest niezdrowa i nudna.
  9. Pamiętaj o błonniku. Jest on jednym z podstawowych źródeł węglowodanów.
  10. Zwolnij. „Slow food” stanowi dobrą drogę do odpowiedniej wagi i zapewnia większą radość życia.

Na podstawie „10 Diet Hacks to Keep You Slim & Trim”.