Nie masz czasu czytać tego wpisu? To go posłuchaj! Tutaj albo w postaci podcastu Biznesu Bez Stresu dostępnego we wszystkich rozgłośniach od „Apple” po „Spotify” i „YouTube”!
Przełom lipca i sierpnia. Połowa wakacji. Trochę jak ta legendarna szklanka, która może być w połowie pełna albo pusta. No właśnie. Zwykle się mówi, że u optymisty szklanka jest zawsze w połowie pełna, a u pesymisty – w połowie pusta. Żartownisie dodają, że dla inżyniera taka szklanka jest po prostu dwa razy za duża. Tymczasem istnieje znacznie ciekawsza interpretacja tej najsłynniejszej, szklankowej zagadki. Oto ona:
Często słyszę pytanie, jaki rodzaj aktywności fizycznej jest najlepszy dla zachowania zdrowia, smukłej sylwetki i dobrej kondycji. Moja odpowiedź zaskakuje praktycznie wszystkich pytających: najwięcej korzyści przyniosą ci ćwiczenia, które…
Nie da się. Nie da się schudnąć w jeden dzień. Nie przytyłeś wczoraj i nie schudniesz jutro, jak powiedział dietetyk i trener personalny Michał Wrzosek w podcaście „Zaprojektuj swoje życie”. Żeby trwale cieszyć się smukłą sylwetką, nie wystarczy raz nie zjeść obfitej kolacji. Nie wystarczy też raz przebiec się po parku. Trzeba zmienić swój styl życia, wdrażając odpowiednie procedury i systemy, czyli mówiąc prościej – nawyki.
Ostatnio do pisania blogowych artykułów inspirują mnie wydarzenia sportowe. Tydzień temu zachwycałem się decyzją Ashleigh Barty, która u szczytu sławy postanowiła zakończyć swoją tenisową karierę, a dziś jestem oburzony tym, co się wydarzyło podczas meczu piłki nożnej między Senegalem a Egiptem. To skandal! Senegalscy kibice oślepiali Egipcjan podczas wykonywania rzutów karnych decydujących o awansie do finałów mistrzostw świata w Katarze. A sędzia na to nie reagował.
BIZNES BEZ STRESU 