Tag: motywacja

BBS #0177: Dobra mina do złej gry!

Nie masz czasu czytać tego wpisu? To go posłuchaj! Tutaj albo w postaci podcastu Biznesu Bez Stresu dostępnego we wszystkich rozgłośniach od „Apple” po „Spotify” i „YouTube”!

GOOD-150x150Były amerykański komandos Jocko Wilink jest niewątpliwie jedną z największych gwiazd amerykańskiego i światowego przemysłu motywacyjnego. Choć nie jestem jego wyznawcą, chciałbym cię namówić do obejrzenia na YouTube dwuminutowego filmu z jego udziałem, filmu pod tytułem: „Jocko Motivation «GOOD»”.

Czytaj dalej…

BBS #0175: Wszystko albo nic?

Nie masz czasu czytać tego wpisu? To go posłuchaj! Tutaj albo w postaci podcastu Biznesu Bez Stresu dostępnego we wszystkich rozgłośniach od „Apple” po „Spotify” i „YouTube”!

WSZYSTKO-NIC-150x150Często słyszę pytanie, jaki rodzaj aktywności fizycznej jest najlepszy dla zachowania zdrowia, smukłej sylwetki i dobrej kondycji. Moja odpowiedź zaskakuje praktycznie wszystkich pytających: najwięcej korzyści przyniosą ci ćwiczenia, które…

Czytaj dalej…

BBS #0172: Jak schudnąć w jeden dzień?

Nie masz czasu czytać tego wpisu? To go posłuchaj! Tutaj albo w postaci podcastu Biznesu Bez Stresu dostępnego we wszystkich rozgłośniach od „Apple” po „Spotify” i „YouTube”!

SCHUDNAC-150x150Nie da się. Nie da się schudnąć w jeden dzień. Nie przytyłeś wczoraj i nie schudniesz jutro, jak powiedział dietetyk i trener personalny Michał Wrzosek w podcaście „Zaprojektuj swoje życie”. Żeby trwale cieszyć się smukłą sylwetką, nie wystarczy raz nie zjeść obfitej kolacji. Nie wystarczy też raz przebiec się po parku. Trzeba zmienić swój styl życia, wdrażając odpowiednie procedury i systemy, czyli mówiąc prościej – nawyki.

Czytaj dalej…

BBS #0135: Absurdyzm

Nie masz czasu czytać tego wpisu? To go posłuchaj! Tutaj albo w postaci podcastu Biznesu Bez Stresu dostępnego we wszystkich rozgłośniach od Apple po Spotify i YouTube!

ABSURDYZM-150x150Kiedy dwa miesiące temu pisałem bardzo ważny artykuł „Nie podążaj za swoją pasją!”, nie wiedziałem, że jestem absurdystą. W ogóle nie wiedziałem, że istnieje coś takiego jak absurdyzm. Dopiero niedawno usłyszałem o tym kierunku filozoficznym i okazało się, że podsuwa on bardzo zgrabne wytłumaczenie, dlaczego ludzkie poszukiwanie sensu życia jest skazane na porażkę.

Czytaj dalej…