Tag: psychologia

BBS #0042: Pałac Upokorzenia

Nie masz czasu czytać tego wpisu, to go posłuchaj! Tutaj albo w postaci podcastu Biznesu Bez Stresu dostępnego we wszystkich rozgłośniach od Apple po Spotify i YouTube!

WARSZAWAW poprzednim wpisie „Do kwadratu” proponowałem ci rozkręcanie spirali emocji, zamiast jej nakręcania. Dziś, w ramach zajęć praktycznych, chcę ci przedstawić moje podejście do „sprężynującej” od wielu lat kwestii, czy zburzyć warszawski Pałac Kultury i Nauki, który dla wielu osób jest symbolem upokorzenia narodu polskiego, czy go pozostawić jako świadectwo tego upokorzenia.

Czytaj dalej…

BBS #0041: Do kwadratu

Nie masz czasu czytać tego wpisu, to go posłuchaj! Tutaj albo w postaci podcastu Biznesu Bez Stresu dostępnego we wszystkich rozgłośniach od Apple po Spotify i YouTube!

STRACHBoisz się czegoś? To normalne, są rzeczy, których należy się bać. Coś budzi twoją odrazę? To też normalne, są rzeczy, które powinny budzić odrazę. Źle się z czymś czujesz? Cóż, nie wszystko w życiu ładnie pachnie. Najważniejsze jest jednak to, żebyś nie potęgował tych swoich obaw i uczuć. Co przez to rozumiem?

Czytaj dalej…

Dokończ, co zacząłeś!

STOPFACEMoja krucjata przeciwko postanowieniom lub zobowiązaniom noworocznym trwa od początku Biznesu Bez Stresu. Wpisz „noworoczne” w polu wyszukiwania u góry strony, a znajdziesz wiele moich tekstów na ten temat. Jeśli jednak mimo wszystko chcesz coś na ten Nowy 2019 Rok postanowić, to zobowiąż się, że dokończysz co najmniej jeden projekt, który ostatnio rozgrzebałeś.

Czytaj dalej…

Choćby nie wiem co!

SKALA5Doktor Robert Wubbolding (popularyzator opracowanej przez dr Williama Glassera Reality Therapy) opisał pięciostopniową skalę stosunku ludzi do spraw, z którymi mają do czynienia. Zmierz na tej podziałce poziom swojego zaangażowania w rzeczy, które dzieją się w twojej rodzinie, kręgu znajomych, pracy i w pozostałych obszarach twoich zainteresowań i obowiązków:

Czytaj dalej…