Tag: skupienie

Najważniejsza sprawa

1Dziś w Biznesie Bez Stresu krótka rzecz o najważniejszej sprawie. W naszym życiu zajmujemy się zarówno sprawami istotnymi, jak i błahostkami. Oczywiście nie zamierzam nikogo namawiać do całkowitej rezygnacji z błahostek. Często są one bardzo przyjemne i radośnie ubarwiają naszą codzienność. Warto jednak pamiętać, że:

Czytaj dalej…

Tuner

TUNERTuner jest urządzeniem elektronicznym, które z plątaniny różnorodnych sygnałów wejściowych potrafi wyłowić ten jeden właściwy. W otaczającym nas powietrzu hasa mnóstwo fal elektromagnetycznych niosących dźwięki i obrazy emitowane przez dziesiątki rozgłośni radiowych i telewizyjnych. Taki sam harmider panuje w kablu telewizji kablowej i na talerzu telewizji satelitarnej. Gdyby nasze odbiorniki nie posiadały tunerów, z głośników dobywałby się straszny hałas, a na ekranach wyświetlałaby się tylko szara kasza. Twój mózg też potrzebuje tunera!

Czytaj dalej…

Surfowanie na fali popędu

PALENIENarkotyki, alkohol, palenie papierosów, gry wideo, pornografia, internet, Facebook, Twitter, zakupy, słodycze, napoje gazowane, chipsy, telewizja, obgryzanie paznokci to przykłady uzależnień, z którymi wiele osób chciałoby, ale w żaden sposób nie potrafi sobie poradzić. W swoim ostatnim wpisie „Mindfully Coping with Urges & Addictions” Leo Babauta przedstawił trzy metody mogące pomóc w zwalczaniu tych zatruwających życie nałogów:

Czytaj dalej…

120 spinaczy

SPINACZEW 1993 roku w wieku 23 lat Trent Dyrsmid został zatrudniony na stanowisku maklera giełdowego w niewielkim banku na przedmieściach Vancouver w Kanadzie. Mimo że był nowicjuszem, a przedmieścia nie są miejscem, gdzie działają wielkie instytucje finansowe, Trent w ciągu dwóch lat stał się gwiazdą, której zaczęli pożądać najwięksi gracze na rynku kapitałowym. Jak tego dokonał? Za pomocą 120 spinaczy!

Czytaj dalej…

Tajemniczy mistrzowie

TAJEMISTJakiś czas temu w Biznesie Bez Stresu mieliśmy Szwajcarski Tydzień oparty na cytatach z książki Wolfganga Koydla „Możesz być bogaty, czyli jak Szwajcarzy osiągnęli sukces”. Autor wspomniał tam o innej książce „Tajemniczy mistrzowie XXI wieku” Hermanna Simona. Tajemniczy mistrzowie to małe, zwinne, doskonale prosperujące firmy, które opanowały wąskie, wyspecjalizowane segmenty rynku. To jest model biznesu, który lubię! Jeśli prowadzisz taką działalność i chcesz stać się światowym liderem, chętnie ci pomogę! Tymczasem przeczytaj trzy cytaty z tej interesującej książki:

Czytaj dalej…

Kto ci przerywa?

Oto typowe scenariusze:

  • Dzwoni twoja komórka. Odrywasz się od pracy i rozpoczynasz rozmowę.
  • Do twojego pokoju wchodzi kolega. Odrywasz się od pracy i wdajesz w niezobowiązującą pogawędkę.
  • Program pocztowy sygnalizuje nadejście maila. Odrywasz się od pracy i sprawdzasz, o co chodzi.
  • Odrywasz się od pracy, żeby spojrzeć, co się dzieje na Facebooku lub Twitterze.

Różne scenariusze, ale jeden fragment się powtarza: odrywasz się od pracy.

Bo prawda jest taka, że nikt nie jest w stanie ci przerwać. Chyba że użyje fizycznej przemocy. We wszystkich pozostałych przypadkach to ty decydujesz, czy chcesz zareagować na bodziec. Dzwonek komórki, wejście kogoś do pokoju, nowy mail czy wewnętrzna potrzeba sprawdzenia, co w mediach społecznościowych piszczy, są tylko bodźcami, które zazwyczaj możesz zignorować. Naprawdę! Możesz je zignorować, jeśli robisz coś ważniejszego. Coś, co przybliża cię do twojego upragnionego celu.

Pamiętaj:

Tylko ty możesz sobie przerwać! Nikt inny nie ma takiej władzy, jeśli mu jej nie dasz!