Tag: skupienie

116 minut

TELEOFF116 minut czyli prawie dwie godziny. Ale to dane z 2016 roku, z pewnością już nieaktualne. Średnio tyle czasu każdego dnia przeciętny, dorosły Amerykanin spędza w wirtualnej przestrzeni, korzystając ze swojego smartfona. Polak pewnie też. Nie piszę tego po to, żeby kogokolwiek osądzać, ale po to, żeby zadać jedno, bardzo ważne pytanie:

Czytaj dalej…

Najważniejsza sprawa

1Dziś w Biznesie Bez Stresu krótka rzecz o najważniejszej sprawie. W naszym życiu zajmujemy się zarówno sprawami istotnymi, jak i błahostkami. Oczywiście nie zamierzam nikogo namawiać do całkowitej rezygnacji z błahostek. Często są one bardzo przyjemne i radośnie ubarwiają naszą codzienność. Warto jednak pamiętać, że:

Czytaj dalej…

Tuner

TUNERTuner jest urządzeniem elektronicznym, które z plątaniny różnorodnych sygnałów wejściowych potrafi wyłowić ten jeden właściwy. W otaczającym nas powietrzu hasa mnóstwo fal elektromagnetycznych niosących dźwięki i obrazy emitowane przez dziesiątki rozgłośni radiowych i telewizyjnych. Taki sam harmider panuje w kablu telewizji kablowej i na talerzu telewizji satelitarnej. Gdyby nasze odbiorniki nie posiadały tunerów, z głośników dobywałby się straszny hałas, a na ekranach wyświetlałaby się tylko szara kasza. Twój mózg też potrzebuje tunera!

Czytaj dalej…

Surfowanie na fali popędu

PALENIENarkotyki, alkohol, palenie papierosów, gry wideo, pornografia, internet, Facebook, Twitter, zakupy, słodycze, napoje gazowane, chipsy, telewizja, obgryzanie paznokci to przykłady uzależnień, z którymi wiele osób chciałoby, ale w żaden sposób nie potrafi sobie poradzić. W swoim ostatnim wpisie „Mindfully Coping with Urges & Addictions” Leo Babauta przedstawił trzy metody mogące pomóc w zwalczaniu tych zatruwających życie nałogów:

Czytaj dalej…