Jeśli zaczniesz ćwiczyć i aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu, możesz stracić:
- kiepskie samopoczucie;
- ból w stawach;
- bezsenność;
- zadyszkę;
- zbędne kilogramy;
- niezdrową cerę;
- kompleksy;
- towarzystwo skwaszonych, zgorzkniałych ludzi.
Zastanów się, czy jesteś gotowy na takie zmiany w swoim życiu?
Prawidłowa odpowiedź brzmi: TAK!
Chcę:
- być w dobrej formie;
- odczuwać miły ból lekkiego zmęczenia w mięśniach;
- zasypiać twardym, zdrowym snem;
- wchodzić bez zadyszki na siódme piętro;
- zgrabnie wyglądać;
- mieć owianą wiatrem, opaloną twarz;
- lubić osobę, którą widzę każdego ranka w lustrze;
- przebywać wśród wesołych, życzliwych, wysportowanych ludzi.
Powodzenia!