Tag: psychologia

Strzeż się magicznego myślenia!

Magiczne myślenie to wynik doszukiwania się zależności i logiki w zjawiskach przypadkowych. Nasz umysł desperacko usiłuje odkryć reguły rządzące otaczającym nas światem nawet tam, gdzie tych reguł nie ma.

W przypadku zjawisk, gdzie skutek jest rzeczywiście spowodowany dającą się zidentyfikować przyczyną, pozwala nam to zbudować spójny, weryfikowalny model świata.

Kiedy jednak nie istnieje związek przyczynowo-skutkowy pomiędzy zdarzeniami, umysł zaczyna błądzić po manowcach „magicznego myślenia”. Tak powstają gusła, zabobony, religie i teorie spiskowe, które tłumaczą nam wszystko i sprawiają, że czujemy się szczęśliwi w swoim bunkrze pozornego bezpieczeństwa.

Strzeż się magicznego myślenia!

O motywacji

Istnieją dwie grupy motywacji, którymi kierujemy się w naszym rozumnym działaniu (częściowo podział ten dotyczy także działań o mniej przemyślanym charakterze):

  1. Motywacja Instrumentalna – robię coś, żeby osiągnąć to, co mi potem da możliwość osiągnięcia czegoś kolejnego.
  2. Motywacja Fundamentalna – robię coś, bo jest to moją pasją, którą kocham.

Bez wątpienia to właśnie motywacja fundamentalna stanowi napęd, który pozwala nam osiągać to, co innym wydaje się nieosiągalne. Z drugiej jednak strony każdej pasji towarzyszą też prozaiczne, często nudne jak flaki z olejem czynności, które „nie chcemy, ale musimy” wykonać. I tu przydaje się motywacja instrumentalna.

Dlatego w pierwszym rzędzie warto poszukać swoich fundamentów, żeby za pomocą instrumentów postawić na nich dom swoich marzeń.

Doskonała niedoskonałość

Odwlekanie jest często konsekwencją perfekcjonizmu, czyli przesadnego dążenia do doskonałości i nieakceptowania wszystkiego, co ma jakąkolwiek wadę. Nie zabierasz się do realizacji swoich planów, ponieważ obawiasz się, że zawsze będzie można ci coś zarzucić i znaleźć jakieś twoje niedociągnięcia.

Mam dla ciebie propozycję:

Bądź doskonały w swojej niedoskonałości.

Nikt nie potrzebuje perfekcyjnych, lecz niedokończonych dzieł. A nierozpoczętych tym bardziej!

Z pewnością już dawno wyobraziłeś sobie, jak powinien wyglądać perfekcyjny rezultat przedsięwzięcia, do którego wciąż nie możesz się zabrać. Teraz masz pole do popisu: użyj swojej kreatywności i doskonale określ wystarczająco dobry wynik tego projektu. Myślę, że stać cię na naprawdę perfekcyjną wizję znakomicie równoważącą włożony wysiłek i osiągnięty efekt.

Gdy zaś już dysponujesz doskonale wymyślonym, wystarczająco dobrym celem, ruszaj do pracy i bądź skutecznym egzekutorem. Nie jesteś już spętany swoim perfekcjonizmem, ponieważ perfekcyjnie przeanalizowałeś, na jakie kompromisy w dziedzinie jakości twojego dzieła możesz pójść.

Niech żyje doskonała niedoskonałość!

Listopadowe usposobienie

Zastanawia mnie, czy data najważniejszego święta narodowego ma związek z ogólnym usposobieniem danego społeczeństwa. Zależność taka byłaby dla nas, Polaków, doskonałym uzasadnieniem poruszania się po ulicach z opuszczoną głową i wzrokiem wbitym w ojczystą ziemię. Wszak w listopadzie jest pochmurno, ciągle leje deszcz i wieje paskudny, przejmujący wiatr…