Czym mnie dziś obdarowano?

• Dach mojego domu osłonił mnie przed nocnym deszczem.
• Żona zrobiła mi dwie pyszne kanapki na śniadanie.
• Do pracy włożyłem koszulę, którą dostałem w prezencie od teściowej.
• Mój samochód bezpiecznie i na czas dowiózł mnie do celu.
• Latarnie oświetlały ulice, którymi przejeżdżałem.
• Okulary pozwoliły mi wyraźniej widzieć wszystko dookoła.
• W moim biurze było ciepło mimo chłodu za oknem.
• Pani sekretarka obdarzyła mnie przyjaznym uśmiechem na powitanie.
• Aromatyczna kawa nadała zapach i smak porankowi.
• Słońce oświetliło pożółkłe liście ozdobione kropelkami rosy.
• Mój komputer niezawodnie wspomagał mnie w pracy.
• Bankomat wypłacił mi żądaną sumę pieniędzy.
• Żona otworzyła bramę oczekując mojego powrotu z pracy.
• Miękka trawa stadionu amortyzowała uderzenia moich stóp o podłoże podczas popołudniowej przebieżki.
• Pies sąsiadów przywitał mnie merdaniem ogona.
• Prąd elektryczny oświetlał i ogrzewał mój dom.
• Łom i młotek pomogły mi sprawnie wyciągnąć kilkadziesiąt gwoździ z desek pozostałych po budowie.
• Ciepła pościel kupiona przez żonę utuliła mnie do snu.

Czym obdarowałem dziś innych?

• Podwiozłem syna na poranne zajęcia.
• Przepuściłem kierowcę, który od pewnego czasu bez powodzenia usiłował włączyć się do ruchu.
• Umieściłem inspirujący komentarz pod depresyjnym wpisem pewnej blogerki.
• Sporządziłem tabelę porównawczą produktów dla działu marketingu.
• Powiedziałem sąsiadowi, jak bardzo podobają mi się nowe, właśnie wstawione drzwi do jego domu.
• Uporządkowałem kolejną część desek pozostałych po budowie.
• Wniosłem styropian i pręty zbrojeniowe na piętro.
• Przedyskutowałem z żoną dalsze plany remontowe.
• Pozmywałem wszystkie naczynia po kolacji.

Czym sprawiłem dziś komuś kłopot lub przykrość?

• Niepotrzebnie obudziłem rano żonę, przypadkowo trzasnąwszy drzwiami do łazienki.
• Jadąc, kilkakrotnie przekroczyłem dozwoloną prędkość.
• Zagapiłem się i nie ruszyłem odpowiednio szybko spod świateł, przez co ostatnie samochody nie zdążyły przejechać przez skrzyżowanie.
• Nagadałem bzdur ankieterowi tylko po to, żeby się ode mnie odczepił.
• Nie zjadłem całego obiadu i część jedzenia się zmarnowała.
• Niesłusznie zarzuciłem żonie, że zapodziała gdzieś obcęgi, które poprzedniego dnia sam zapomniałem odłożyć na miejsce.

Zainspirowane przez „A Daily Naikan Reflection”.