Tag: motywacja

Zgubił buty

Słyszałem ostatnio historię piętnastoletniej dziewczyny, która w czasie okupacji została wywieziona do obozu koncentracyjnego w Oświęcimiu wraz ze swoim ośmioletnim bratem. Piętnastolatka przeżyła pobyt w obozie, jej młodszy brat nie. Do końca życia nie mogła sobie jednak darować, że podczas ich ostatniej rozmowy w wagonie kolejowym zajmowało ją jedynie robienie chłopcu wyrzutów, że zgubił gdzieś swoje buty i jest na bosaka.

Pamiętaj, że słowa, które wypowiadasz, mogą być ostatnimi, jakie usłyszy od ciebie twój rozmówca. A jeśli nawet nie, to pamiętaj, żeby drobiazgi nie przesłaniały ci spraw naprawdę ważnych.

Poklep się!

W ubiegłym tygodniu proponowałem ci pstrykanie się dla podtrzymania ruchu. Moja dzisiejsza sugestia to:

Poklep się!

Poklep się po plecach – oczywiście w sensie metaforycznym, ponieważ w sensie dosłownym poprawne wykonanie tej czynności wymaga niezłego wygimnastykowania.

Wiele rzeczy w życiu udaje nam się dobrze zrobić, lecz nie przywiązujemy do tego zbytniej wagi. Są to zarówno sprawy duże, jak i drobiazgi. Większość z nas ma niestety tendencję do skupiania się na niepowodzeniach.

Od dziś zacznij zauważać swoje „powodzenia”:

  • Zdążyłeś na autobus? Poklep się po plecach, że jesteś taki punktualny.
  • Umyłeś zęby? Poklep się po plecach, że tak dbasz o higienę jamy ustnej.
  • Nie wdepnąłeś w psią kupę? Poklep się po plecach, że jesteś taki spostrzegawczy.
  • Trafiłeś na idealną pogodę? Poklep się po plecach, że tak dobrze wybrałeś termin urlopu.

Nawet w przypadku drobiazgów i spraw rutynowych warto być zadowolonym z dobrej roboty i pomyślnego zbiegu okoliczności. Tylko ty masz szansę w pełni docenić swoje sukcesy, więc nie wahaj się i rób to jak najczęściej.

Choroba wieńcowa

Rozważmy przez chwilę wyniki badań statystycznych dotyczących pacjentów, którzy chorują na chorobę wieńcową (blokowanie tętnic odpowiedzialnych za ukrwienie mięśnia sercowego). Po udanej operacji, która uratowała im życie, po tym, kiedy niektórzy z nich otarli się o śmierć, bez ogródek sugerowano im podjęcie decyzji: zmiana albo śmierć. Postawieni wobec faktu, że kolejny zator w tętnicach najprawdopodobniej ich zabije, jeśli nie zmienią swojego trybu życia, powinni dokonać radykalnych zmian – tak nam się przynajmniej wydaje. Zmiana albo śmierć to raczej dość oczywisty wybór. Ale badania pokazują, że ponad 70% osób nie robi nic. Wniosek jest jeden: dla wielu z nas życie zgodnie z tym, co wiemy, jest równie ważne, jak uzyskanie tej wiedzy.

John Izzo „The Five Secrets You Must Discover Before You Die” (116)

Efekt żyroskopowy

Efekt żyroskopowy polega na tym, że wirujące ciało „stara się” utrzymywać parametry swojego wirowania. Pomaga mu w tym zasada zachowania momentu pędu, która z pełnym zaangażowaniem stabilizuje względne położenie osi obrotu. Efekt ten można dostrzec, nie tylko obserwując spektakularne doświadczenia na lekcjach fizyki, ale również analizując zachowanie się szybko jadącego jednośladu, którego kierowca „wysiadł w biegu”. Sytuacje takie zdarzają się dość często na torach wyścigowych. Puszczony wolno motocykl ma tendencję do bardzo długiego zachowywania nadanego mu kierunku jazdy, mimo że nikt już nie kontroluje położenia kierownicy i nie balansuje ciałem w celu utrzymania równowagi.

Jaki stąd wniosek? Taki jak i wczoraj! Wpraw się w ruch, a potem wystarczy, że będziesz się tylko pstrykał. :-) Efekt żyroskopowy pomoże ci zachować pion.