Wiele osób wpada w dołek, porównując się z innymi ludźmi. Jak z tym skończyć?

1. Wyłap ten moment, kiedy zaczynasz porównywać się z inną osobą. Często robimy to nieświadomie.
2. Powstrzymaj się. Zaakceptuj myśl, która zakiełkowała w twojej głowie i zajmij się czymś innym (jest tyle spraw godniejszych zainteresowania).
3. Przywołaj uczucie wdzięczności za to, co masz, za ludzi, których obchodzi twój los, i za to, że dane ci jest żyć na tym świecie.
4. Skup się na swoich mocnych stronach, a nie na słabościach.
5. Pogódź się z tym, że nikt nie jest doskonały – nawet ty.
6. Nie twórz swojej siły, poniżając i osłabiając innych. Niech ich sukcesy budują twoje powodzenie.
7. Skup się na drodze, którą idziesz. Życie to droga, a nie ring bokserski.
8. Naucz się kochać, a nie pożądać.

Na podstawie „Life’s Enough: Stop Comparing Yourself to Others”.

• x-a-propos