Miesiąc: Luty 2008

Przeciążenie informacyjne

Powszechne są obecnie narzekania na przeciążenie informacyjne. Podobno jesteśmy bliscy potopienia się w przepływającej przez nasze życia rzece wiadomości, która przekroczyła już wszelkie stany alarmowe.

Guzik prawda.

Gdyby przebywanie w pobliżu wielkiej ilości informacji było groźne dla człowieka, to nikt nie wychodziłby żywy z miejskiej biblioteki.

Cały problem polega na bezkrytycznym chłonięciu i rozpowszechnianiu wiadomości-śmieci.

Rada na dziś:

Przejdź na dietę informacyjną, prowadź rygorystyczną selekcję wykorzystywanych źródeł informacji i nie przesyłaj znajomym listów elektronicznych z głupimi dowcipami.

Zestaw ćwiczeń luzaka

  1. Pójdź na spacer.
  2. Zrób coś dla górnych partii swojego ciała. Mogą to być pompki, lekkie ciężarki albo praca w ogródku.
  3. Jeśli masz na to ochotę, rozciągnij się trochę przed pójściem do łóżka. Tylko żadnej jogi czy innych wygibasów. Po prostu zrelaksuj się i rozluźnij parę mięśni.
  4. Wyśpij się. Badania dowodzą, że człowiek wypoczęty łatwiej zrzuca zbędne kilogramy.

Ray Bennett „The Underachiever’s Manifesto. The Guide to Accomplishing Little and Feeling Great” (65-66)

10 zasad luzaka

  1. Życie jest zbyt krótkie.
  2. Uczucie panowania nad wszystkim to tylko złudzenie.
  3. Oczekiwania są źródłem nieszczęść.
  4. Wysokie oczekiwania są źródłem wielkich nieszczęść.
  5. Osiągnięcia tworzą nowe oczekiwania.
  6. Prawo malejących przychodów obowiązuje w każdej dziedzinie.
  7. Doskonałe jest wrogiem dobrego.
  8. Tisze jediesz, dalsze budiesz.
  9. Własne osiągnięcia przesłaniają cały świat.
  10. Zasada czteroprocentowej wartości dodanej (człowiek i szympans mają 96% genów takich samych).

Ray Bennett „The Underachiever’s Manifesto. The Guide to Accomplishing Little and Feeling Great” (29-30)