Robię wdech i całym sobą czuję tę właśnie chwilę…
Robię wydech i czuję, że ta chwila jest wspaniała…
Robię wdech i uspakajam swoje ciało…
Robię wydech i się uśmiecham…
– Thich Nhat Hanh
Pozostań przy zdrowych zmysłach i zachowaj życiową równowagę.
Robię wdech i całym sobą czuję tę właśnie chwilę…
Robię wydech i czuję, że ta chwila jest wspaniała…
Robię wdech i uspakajam swoje ciało…
Robię wydech i się uśmiecham…
– Thich Nhat Hanh