10 rad na dobry dzień

  1. Zjedz rano śniadanie.
  2. Wystaw buzię (a jeśli możesz, to i całe ciało) na słońce.
  3. Poćwicz, pobiegaj lub pospaceruj, kąpiąc się w porannych promieniach słońca.
  4. Do godziny 10:00 nie otwieraj poczty elektronicznej, nie przeglądaj internetu i nie odbieraj telefonu (oczywiście, jeśli czynności te nie są twoimi podstawowymi obowiązkami zawodowymi).
  5. Myśl pozytywnie.
  6. Co 48 minut zrób sobie 12-minutową przerwę w pracy.
  7. W porze lunchu wybierz się na krótki spacer.
  8. Nie plotkuj.
  9. Miej listę 3 najważniejszych rzeczy do zrobienia w danym dniu.
  10. Reaguj powoli i z namysłem, gdy współpracownicy przybiegają do ciebie ze swoimi „pilnymi” sprawami (chyba, że wołają „pali się, pali się” – wtedy nie zwlekaj z działaniem). Zawsze pytaj, jak pilna jest dana sprawa, jaki jest ostateczny termin jej załatwienia. Zastanów się też, czy to ty powinieneś się nią zająć.

Na podstawie „10 Ways to Have a Happy Workday”.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.