Tag: motywacja

Filozofia życiowa

Guy Kawasaki opublikował swoją filozofię życiową:

„Mistrz sztuki życia stara się nie odróżniać swojej pracy od zabawy, zajęć zawodowych od czasu wolnego, umysłu od ciała, nauki od rekreacji, miłości od religii. Po prostu podąża za swoją wizją doskonałości we wszystkim, za co się bierze, pozostawiając innym dociekanie, czy to jeszcze praca, czy już zabawa. Dla niego zawsze jest to zarówno jedno, jak i drugie.” – Lao-Tzu

Piętnastka na dobry dzień

Oto piętnaście rad, jak uczynić swój dzień lepszym, bardziej produktywnym:

  1. Przygotuj listę zadań na dany dzień.
  2. Oznacz najważniejsze z zaplanowanych zadań.
  3. Połóż nacisk na kończenie tego, co rozpocząłeś, a nie na rozpoczynanie nowych prac.
  4. Zaobserwuj, kiedy dysponujesz najwyższą sprawnością intelektualną, i wykorzystuj należycie ten czas.
  5. Bądź elastyczny – nie przesadzaj z kurczowym trzymaniem się zaplanowanego harmonogramu.
  6. Określ godzinę zakończenia pracy.
  7. Grupuj podobne czynności.
  8. Miej świadomość, w co inwestujesz (lub na co tracisz) swój czas.
  9. Wiedz, co cię rozprasza, i postaraj się to wyeliminować.
  10. Urealnij swoje oczekiwania, nie próbuj w ciągu jednego dnia zbudować Krakowa.
  11. Pod koniec dnia przygotuj sobie plan na jutro.
  12. Wysypiaj się.
  13. Jedz regularnie zdrowe posiłki.
  14. Korzystaj ze świeżego powietrza.
  15. Zadbaj o wygodne miejsce pracy.

Na podstawie „15 Steps to a More Productive Workday”.

Idealny, zwykły dzień

Czasami czujesz, że powinieneś generalnie przemeblować swoje życie, ale zupełnie nie wiesz, jak się do tego zabrać. Coś ci nie pasuje, coś chciałbyś zmienić, ale nie jesteś w stanie tego ogarnąć. Jedną z metod postępowania w takiej sytuacji jest wyobrażenie sobie, jak powinien wyglądać twój wymarzony idealny, zwykły dzień. Nie podczas urlopu w egzotycznych krajach i nie w okresie intensywnej sesji egzaminacyjnej, lecz po prostu zwykły dzień.

Zastanów się, jak zacząłby się taki idealny, zwykły dzień, co i o której godzinie by cię obudziło, co zjadłbyś na śniadanie, czym byś się potem zajął, w jakim otoczeniu chciałbyś przebywać, z kim zjadłbyś obiad i jakie przyjemności wypełniłyby twoje popołudnie. Ujrzenie i zapisanie sobie takiego obrazu skupi twój umysł na konkretnym celu, do którego chcesz dążyć, i ułatwi wyszukiwanie prowadzących do niego dróg.

Powodzenia!

Na co się zgadzasz, co odrzucasz?

Dan Fernandez podzielił się na forum Twittera następującą refleksją:

„Na co się w życiu zgadzam? A jeśli się na coś zgadzam, to co w konsekwencji odrzucam?”

Odpowiedziałem mu odwrotnością jego stwierdzenia:

„Co w życiu odrzucam? A jeśli coś odrzucam, to na co się w konsekwencji zgadzam?”

Myślę, że to ważne pytania, nad którymi warto się zastanowić. Na przykład:

  • Jeśli poświęcam cały swój czas na naukę, to jakich doświadczeń młodości nie mam szansy zaznać?
  • Jeśli nie uczę się, tylko siedzę cały czas przed komputerem, to w jakim towarzystwie będę musiał spędzić swoje dorosłe życie?

Przemyśl te sprawy. Mam nadzieję, że znajdziesz na to chwilę czasu.