Tag: motywacja

Uwolnij radość życia

Autor witryny „Slow Leadership” opisał dziewięć sposobów na uwolnienie radości życia w pracy:

  1. Przestań się kryć. Pokaż kim naprawdę jesteś.
  2. Stań się głęboko samolubny. Szczególnie w zakresie tych spraw, które są dla ciebie ważne i w które wierzysz.
  3. Przestań działać tylko zgodnie z przyjętymi konwenansami.
  4. Zacznij się przerażać. Podejmij ryzyko i wychyl się poza granice, które dotychczas wyznaczały twoją strefę bezpieczeństwa.
  5. Przestań to wszystko traktować ze śmiertelną powagą.
  6. Zrzuć z siebie garb. Wyrzucić zbędne przedmioty, przetrzeb swoją listę rzeczy do zrobienia, przestań uczestniczyć w niepotrzebnych zebraniach, ogranicz korespondencję i zrezygnuj z otrzymywania czasopism, których i tak nie czytasz.
  7. Przestań być ciągle zajęty.
  8. Zacznij coś nowego.
  9. Przestań się dręczyć, co inni o tobie pomyślą.

Kamyk wdzięczności

W swoim blogu „From Where I Sit” Michael Hyatt opisał – skuteczną jego zdaniem – metodę pozytywnej zmiany sposobu postrzegania świata i własnego stosunku do życia.

Znajdź ładny, obły kamyk i zawsze noś go ze sobą – na przykład w kieszeni. Za każdym razem, gdy przypadkowo lub celowo dotkniesz go dłonią, szczerze podziękuj w duchu za to, czego właśnie doświadczasz (nie zawsze jest to coś przyjemnego).

Sposób ten pozwoli ci się skupić na dostrzeganiu, że szklanka jest jednak w połowie pełna.

Ktoś mądry kiedyś powiedział:

„Nigdy nie zdobędziesz tego, czego ci brak, jeśli nie nauczysz się doceniać tego, co masz.”

Z pewnością chciałbyś mieć inną, ciekawszą pracę, lepszego szefa, wyższą pensję, wygodniejsze mieszkanie położone w ładniejszej okolicy, nowsze meble, przestronniejszy i szybszy samochód i tak dalej, i tak dalej… Ale czy ta roszczeniowo-narzekająca postawa ma jakikolwiek sens? Czy masz przez to lepsze stosunki z innymi ludźmi? Czy dzięki temu kiedykolwiek doświadczysz spełnienia i zrozumiesz sens swojego istnienia?

Zastanów się nad tym i włóż do kieszeni swój kamyk wdzięczności.