Tag: maksymy

28 rad przed końcem świata

Postanowiłem trzymać fason do końca i zamieścić wpis, który przyda ci się, jeśli dziwnym zrządzeniem losu koniec świata nie nastąpi w najbliższy piątek. Trzeba mieć przecież jakiś plan awaryjny! Oto 28 najlepszych rad, jak lepiej żyć, które w serwisie Twitter wyćwierkali fani Leo Babauty:

  1. Traktuj opóźnienie w podróży jako okazję do zatrzymania się, a nie irytacji. Pozwól światu znieruchomieć, kiedy ma na to ochotę. [Karl Durrant – @kadu667]
  2. Gdy twój małżonek mówi coś do ciebie, pierwsze, co powinieneś usłyszeć, to: „Kocham cię i chcę spędzić z tobą całe swoje życie.” [David Inman – @DavidBInman]
  3. Nie przyklejaj się do tego, co jest w tej chwili. Wykorzystuj zmiany, bo są jedynym stałym elementem naszego świata. [Isabelle Cholette – @alfombra06]
  4. Działaj, ale nie lekceważ ludzi, którzy bezpardonowo cię krytykują. Coś, o czym nie wiesz, może być na rzeczy. [misslmdavis – @misslmdavis]
  5. Niezwłocznie po zjedzeniu pozmywaj po sobie! [niekstarr – @niekstarr]
  6. Codziennie podelektuj się ciszą. [dimovich – @dimovich]
  7. Życie jest o wiele prostsze, gdy podejmujesz decyzje w ciągu 5 minut. Odwlekanie powoduje, że grzęźniesz i nie wybierasz nic. [Tiffany Cooper – @tonithemaverick]
  8. Przyjaźń to dar, a nie coś, co posiadasz. [Chris Reetz – @Alpine2912]
  9. Praktycznie nic nie jest tak poważne, jak wydaje się na pierwszy rzut oka. [Julian Pollman – @julianpollmann]
  10. Przed zaśnięciem zapisz 3 (nie więcej!) sprawy, które chcesz załatwić następnego dnia. W ten sposób określisz swoje priorytety. [Ziba – @ZibaByNature]
  11. Najważniejszą ze spraw załatw rano jako pierwszą. [Jordan Ayres – @itsjordanayres]
  12. Uczyń prowadzenie samochodu praktyką uważności. Pogoda ducha i bezpieczeństwo w jednym! [Branden Barnett – @brandenbarnett]
  13. Jeśli myślisz, że czegoś pragniesz, zapisz to w kalendarzu jako sprawę do załatwienia za 30 dni. Po miesiącu, gdy ochota ci nie minie, zacznij działać. [connie baber – @conniebaber]
  14. Uśmiech wydaje się pomagać we wszystkim. :-) [zen fostering – @dogevie]
  15. Kochaj miejsce, w którym mieszkasz, i pracuj w pieszej odległości od swojego mieszkania. [Anoel – @anoel]
  16. Oczekuj mniej lub nie oczekuj niczego – po prostu bądź. W ten sposób unikniesz rozczarowań i częściej będziesz mile zaskakiwany. Proste. [Traci – @WalkSimply]
  17. Zarezerwuj sobie trochę czasu na włóczenie się (zarówno fizyczne, jak i mentalne). [dylan – @dylanjhester]
  18. Medytuj. To sprawi, że wszystkie elementy życiowej układanki znajdą się na swoim miejscu. Szczęście wzbogaca i ułatwia nasze życie! [Gabriel Rocheleau – @GabRocheleau]
  19. Zrelaksuj się przed spaniem. Żadnej elektroniki. [Rozanne Paxman – @RoPaxman]
  20. Nie składaj ubrań. To strata czasu i zawracanie głowy. [Rachel Jonat – @racheljonat]
  21. Nie bierz wszystkiego do siebie. (QTIP: quit taking it personally.) [Will Hopkins – @willjhopkins]
  22. Po użyciu zawsze odkładaj rzeczy na ich miejsce. W ten sposób, inwestując 5 minut, zapobiegniesz stracie 3 godzin na przeszukiwanie bałaganu. [La Piña – @caribtania]
  23. Naturalne płatki owsiane – mniam, mniam! [Prem – @VipalPrem23]
  24. Zrozum, że życiowe doświadczenia są cenniejsze od dóbr materialnych. [Sophia Khan – @sophiasstudio]
  25. Jeśli przed piciem poliżesz kieliszek, to nie pozostawisz na nim śladów swojej szminki. [natalie fergie – @theyarnyard]
  26. Gdy jesteś w kropce, weź głęboki oddech. [Kevin Cuccaro – @KevinCuc]
  27. Zdefiniuj, bez czego nie możesz się obyć, a pozostałym rzeczom mów stanowcze „nie”. [Dana – @danalbyers]
  28. Nie oczekuj niczego. Bądź otwarty na wszystko (poczynając od bezdomnego, chorego na AIDS mieszkańca Vancouver). [Sarah Chauncey – @SarahChauncey]

Za co ci zapłacą?

Wbrew temu, co mówili ci rodzice, wbijali do głowy nauczyciele w podstawówce, gimnazjum i liceum oraz wykładowcy na wyższej uczelni, nikt nie zapłaci ci za to, co wiesz.

Nie zrozum mnie źle – ten wpis nie jest pochwałą ignorancji. Chcę ci jedynie powiedzieć, że wiedza kiszona w twojej głowie nie jest nikomu potrzebna. Liczy się tylko to, jak ją spożytkujesz w działaniu.

Wynagradza się energię kinetyczną czyli czyny, a nie energię potencjalną czyli wiedzę.

  • Cóż z tego, że wiesz, jak buduje się mosty, skoro siedzisz przed telewizorem?
  • Cóż z tego, że umiesz programować, skoro wolisz grać w gry komputerowe?
  • Cóż z tego, że znasz sto diet odchudzających, skoro codziennie wcinasz fast-foody?

Twój potencjał może być olbrzymi, ale brak działania sprawi, że zabierzesz go do grobu, nie osiągnąwszy satysfakcji z jego wykorzystania.

Bo wchłonięcie wiedzy to tylko pierwszy krok na drodze do życiowego spełnienia. Kolejne polegają na przetrawieniu jej i aktywnym wykorzystaniu dla zaspokojenia potrzeb innych ludzi. Ludzi, którzy ci za to zapłacą.

Zastanów się więc:

  • Co robisz ze zdobywaną wiedzą?
  • Co robisz, żeby nie gniła w odmętach twoich zwojów mózgowych?
  • W jakim zakresie powinieneś ją pogłębić, żeby stała się maszynką do zarabiania pieniędzy?

I ruszaj do dzieła!

Odwlekanie to sygnał

„Odwlekanie to sygnał, że twój mózg chce ci coś powiedzieć.” – Merlin Mann

Twój mózg nie ma własnego mózgu oraz elementów składających się na ludzki aparat mowy. Nie może zatem ci powiedzieć, że na przykład:

  • Nie interesuje go dana czynność.
  • Boi się pozytywnych konsekwencji wykonania danej czynności.
  • Boi się negatywnych konsekwencji wykonania danej czynności.
  • Nie dysponuje wiedzą lub umiejętnościami niezbędnymi do wykonania danej czynności.
  • Boi się popełnienia błędu.
  • Nie wierzy we własne siły.

Przyczyny odwlekania mogą być różne, ale najważniejsze jest to, żebyś uczciwie przyjrzał się rzeczywistości i przestał udawać, że wszystko jest w porządku. A potem postarał się dostrzec, co w ten sposób chce ci przekazać twój mózg. Bo stwierdzenie „No cóż, taki już ze mnie leniuszek.” jest jedynie prymitywnym oszustwem i pójściem na łatwiznę. A przecież stać cię na więcej! Jeśli tylko zechcesz…

Zechcesz?

Konieczne zakończenia – 22 cytaty

Dziś konieczne zakończenie omawiania książki Henry Clouda „Necessary Endings. The Employees, Businesses, and Relationships That All of Us Have to Give Up in Order to Move Forward” („Konieczne zakończenia. Pracownicy, firmy i związki, z których każdy z nas musi zrezygnować, żeby móc iść do przodu”). Hurtowa dostawa pozostałych, zaznaczonych przeze mnie w czytniku Amazon Kindle cytatów:

Tak w biznesie, jak i w życiu osobistym umiejętność przeprowadzania trzech „ogrodniczych” typów koniecznych zakończeń jest cechą charakteryzującą wszystkich ludzi sukcesu. (1) Jeśli coś wysysa zasoby, które mogłyby zasilić coś bardziej obiecującego, należy to wyciąć. (2) Jeśli coś jest chore i nie ma szansy na przeżycie, należy to wyciąć. (3) Jeśli coś jest już martwe, należy to wyciąć.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 368)

Widziałeś zapewne w kinie tę scenę, kiedy pacjent umiera, lekarz patrzy na zegar, notuje godzinę zgonu, głęboko wzdycha, zdejmuje rękawice i wychodzi z sali. Zrobił wszystko, co było w jego mocy, żeby zapobiec tragedii, ale nie udało się… Akceptuje więc to, co jest naturalnym, acz niepożądanym zakończeniem, i idzie dalej – próbować ratować kolejne ludzkie życie.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 719)

Zaakceptuj fakt, że życie dostarcza zbyt dużo życia.
(…)
życie przynosi więcej:

  • związków niż jesteś w stanie pielęgnować;
  • aktywności niż jesteś w stanie uprawiać na odpowiednim poziomie;
  • klientów niż jesteś w stanie dobrze obsłużyć;
  • mentorów, którzy kiedyś „pasowali”, a teraz ich czas już minął;
  • partnerów, których czas już minął;
  • linii produktowych niż jesteś w stanie ogarnąć;
  • strategii niż jesteś w stanie zrealizować;
  • rzeczy niż miejsca na ich przechowywanie.

Zatem z definicji przez całe życie będziesz musiał rozstawać się z różnymi sprawami i rzeczami.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 852)

Rzeczywistość jest trudna, ale, jak powiedział kiedyś Woody Allen, to „jedyne miejsce, gdzie możesz dostać dobry stek.”

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 950)

Ból z natury stanowi sygnał, że coś dzieje się źle i że należy podjąć jakieś działanie. Zatem ból powinien mobilizować cię do usunięcia źródła cierpienia. Ale jeśli tego nie robisz, nie kończysz tej prowadzącej donikąd apatii, być może wmówiłeś sobie, że to nic „złego”, że tak po prostu musi być. Utknąłeś w chronicznym bólu, który stał się dla ciebie nową normalnością.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 963)

Pięć najpowszechniejszych czynników powodujących, że ludzie nie dokonują koniecznych zakończeń to: zbyt wysoki poziom odporności na ból, krycie innych, wiara, że zakończenie jest własną porażką, źle pojmowana lojalność i przesadne poczucie odpowiedzialności za los innych osób.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 1089)

Często powtarzam przywódcom, że wielu z nich ma problemy, ponieważ są miłymi i odpowiedzialnymi ludźmi.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 1123)

Jedną z życiowych prawd jest to, że czasami musimy zrobić dla siebie lub dla swojej firmy coś, co nie jest dobre dla kogoś innego – przynajmniej na krótszą metę.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 1181)

„Nie robię tego tobie. Robię to dla siebie.” To duża różnica.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 1189)

Jest wielka różnica pomiędzy pomaganiem osobie niepełnosprawnej, niezdolnej lub w inny sposób pokrzywdzonej przez los a pomaganiem komuś, kto nie chce dorosnąć i zatroszczyć się o to, za co musi być odpowiedzialny każdy dorosły człowiek (i dziecko w gruncie rzeczy też) – czyli za samego siebie. Jeśli kiedykolwiek znajdziesz się w sytuacji, w której musisz płacić za czyjś brak odpowiedzialności, to znaczy, że nie tylko utknąłeś, odwlekając rozwiązanie tego problemu, ale także – że zapewne wyrządzasz krzywdę również tej osobie.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 1204)

Wszyscy ludzie sukcesu i liderzy mają jedną cechę wspólną: nie tracą kontaktu z rzeczywistością.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 1288)

Nadzieja może zwyciężyć wszystko, ale fałszywa nadzieja może wszystko zrujnować.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 1482)

Błędnie rozbudzamy w sobie nadzieję na podstawie obietnic, przekonań czy życzeń wyrażanych przez daną osobę, ignorując nagą prawdę, kim ona naprawdę jest.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 1714)

Nie jest głupotą wysłuchanie szalonego pomysłu osoby, która dowiodła, że jest zdrowa na umyśle i potrafi działać. Natomiast często irracjonalne jest branie pod uwagę z pozoru dobrego pomysłu autorstwa posiadacza dwóch lewych rąk.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 1748)

Skończ z wymówkami, klajstrowaniem, racjonalizowaniem oraz innymi zakłóceniami rzeczywistości i popatrz w przyszłość: miesiąc, sześć miesięcy, rok, dwa lata, pięć lat albo i dalej w przód. Ujrzyj siebie, jak wciąż prowadzisz te same dyskusje, co teraz. Nadal bez rezultatu. Wyobraź to sobie, poczuj, powąchaj. Przecież wiesz, jak to smakuje, więc nie musisz sobie nawet tego imaginować. To twój chleb powszedni. Chcę tylko, żebyś sobie wyobraził takie życie przez pięć kolejnych, długich lat. Czy tego właśnie chcesz?

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 2593)

Dysponujemy niezwykłą odpornością na ból – szczególnie wtedy, gdy mamy nadzieję, że „jutro będzie lepiej”. Więc karmimy się małymi kłamstewkami: „to na pewno minie” lub „nie zawsze jest tak źle”. Udaje nam się przebrnąć przez kolejny dzień i następny, aż te dni stają się latami. Ale prawda jest taka, że to się nie skończy, ani nie nadejdą lepsze czasy, dopóki sami coś z tym nie zrobimy.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 2619)

Musisz być zdolny do poświęcenia pewnych rzeczy, aby mieć swobodę robienia tego, co należy. Jeśli nie potrafisz, grzęźniesz w bagnie.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 3005)

Gdybyśmy mieli szynkę, moglibyśmy sobie zrobić jajecznicę z szynką, gdybyśmy mieli jajka.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 3061)

Skup się na całokształcie: „Tak, on ma talent, ale żeby wykorzystać jego zdolności, musimy również tolerować jego brak wychowania. Czy chcemy obydwu tych rzeczy?”

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 3147)

Ale pamiętaj: to, że nie jesteś paranoikiem nie oznacza, że nie zamierzają cię dopaść.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 3189)

Powiedz mu, że jego los nie jest ci obojętny i że to bieżące problemy są powodem zakończenia współpracy, a nie jego osoba jako taka.

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 3481)

„Nie wybieraj się z nożem na pojedynek z rewolwerowcem.”

Henry Cloud „Necessary Endings” (Amazon Kindle location 3511)